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2025-05-19 01:16:32 我要投诉
通常情况下，桑葚干泡水不建议天天喝。
桑葚干是桑葚经过晾晒制成的，其富含多种营养成分，如维生素、矿物质以及花青素等。从功效原理来讲，它具有滋阴补血、生津润燥等作用，对于肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等有一定的调理功效，适量饮用桑葚干泡水能为人体补充营养，起到保健作用。
桑葚干性质偏寒，天天饮用可能会导致脾胃虚寒，引起消化不良、腹痛、腹泻等不适症状。尤其是本身脾胃就比较虚弱、容易腹泻的人群，更不适合天天喝。另外，桑葚干中含有一定的糖分，糖尿病患者如果天天喝桑葚干泡水，可能会导致血糖升高，不利于血糖的控制。
在饮用桑葚干泡水时，应根据自身身体状况合理安排饮用频率和饮用量。如果饮用后出现不适症状，应及时停止饮用，并咨询专业人士的意见，以确保饮用的安全性和有效性。
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