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血压130/80正常吗

保密 | 0个月 2025-05-28 00:47:38 1人回复来自

健康咨询描述：血压130/80正常吗

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2025-05-28 00:49:10 我要投诉

血压 130/80mmHg 一般属于正常范围。

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。正常血压范围对于维持身体各器官的正常灌注和功能至关重要。收缩压的正常范围通常在 90-139mmHg 之间，舒张压的正常范围在 60-89mmHg 之间，130/80mmHg 处于此正常区间内。

不过，血压并非一成不变，会受到多种因素影响。比如日常活动，剧烈运动后血压会暂时升高；情绪状态，紧张、激动时血压也可能上升；饮食方面，高盐饮食、过量饮酒等也可能对血压产生不良影响。

即便当前血压处于正常范围，也需要在日常生活中多加留意。保持健康的生活方式，均衡饮食，减少盐分摄入，适度进行体育锻炼，戒烟限酒，规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅。定期测量血压，以便及时发现血压的异常变化。若有任何不适或对血压情况存在疑虑，应及时就医，遵循专业医生的建议。