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2025-06-09 14:43:50 我要投诉
一般中暑后能适当吹空调。
中暑是在高温环境下，身体散热困难，热量在体内积聚，从而引发一系列不适症状。空调能够调节室内温度和湿度，营造一个相对凉爽舒适的环境。中暑后吹空调，可使周围环境温度降低，有助于身体热量散发，缓解因中暑导致的体温过高情况，还能减轻头晕、乏力等不适症状。
不过，吹空调时温度不宜设置过低，通常保持在 26℃左右较为适宜。温度过低，身体温差变化过大，可能会引起血管收缩，导致身体出现不适，甚至加重中暑症状。同时，空调风速不宜调得过大，避免直吹身体。强风直吹会使皮肤表面水分快速蒸发，可能引起皮肤血管收缩，影响身体散热，还可能导致肌肉痉挛等问题。
在日常生活中，预防中暑很重要。高温天气尽量减少户外活动，如需外出，要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽等。还要及时补充水分，可适当饮用一些含盐的清凉饮料，维持身体水分和电解质平衡。若中暑症状较为严重，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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