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2025-07-25 09:39:36 我要投诉
早晨起床手肿胀可能由多种原因引起，如睡觉姿势不当、手部过度疲劳、营养不良、关节炎、心肾功能异常等。
1. 睡觉姿势不当：睡觉时手部受到压迫，影响血液循环，导致手部肿胀。调整睡觉姿势，避免手部受压。
2. 手部过度疲劳：长时间使用手部进行重复性动作，使手部肌肉和关节疲劳，引起肿胀。适当休息，减少手部活动，可进行热敷和按摩缓解疲劳。
3. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素等营养物质，可能导致手部肿胀。保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物。
4. 关节炎：关节炎会导致关节炎症和肿胀，手部也可能受到影响。根据病情进行治疗，如药物治疗、物理治疗等。
5. 心肾功能异常：心脏或肾脏功能出现问题，可能导致体内水分代谢异常，引起手部肿胀。需要就医检查，根据具体情况进行治疗。
日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如合理安排工作和休息时间，避免过度劳累；注意饮食营养均衡；如手部肿胀症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
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