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2025-07-06 00:29:10 我要投诉
早上起来嘴巴有血，可能是由多种原因引起的，如牙龈出血、鼻出血倒流、口腔黏膜损伤、咽炎、缺乏维生素 C 等。
1. 牙龈出血：多因口腔卫生不佳，牙菌斑、牙结石刺激牙龈导致炎症，引起出血。保持良好的口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙可缓解。
2. 鼻出血倒流：鼻腔干燥、鼻黏膜损伤或鼻部疾病等可能导致鼻出血，血液倒流至口腔。可增加室内空气湿度，避免挖鼻，如鼻部疾病需及时治疗。
3. 口腔黏膜损伤：进食过于坚硬、尖锐的食物或刷牙时用力过猛等可能损伤口腔黏膜，导致出血。注意饮食，避免食用过于坚硬的食物，刷牙时动作轻柔。
4. 咽炎：咽部炎症可能导致咽部黏膜充血、水肿，咳嗽时可能引起小血管破裂出血。多喝水，避免吸烟、饮酒，可遵医嘱使用药物治疗。
5. 缺乏维生素 C：维生素 C 缺乏可使毛细血管脆性增加，容易破裂出血。多吃新鲜蔬菜、水果，必要时可补充维生素 C 制剂。
日常生活中，要注意保持口腔清洁，饮食均衡，避免食用辛辣刺激性食物。如嘴巴出血的情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，查明原因并进行相应的治疗。
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