月经不调怎么回事，怎么办

月经不调可能是压力过大、过度节食、不良生活习惯、妇科疾病、药物影响等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、治疗原发疾病、合理用药等。

1. 压力过大：长期处于紧张、焦虑的状态，可能导致内分泌紊乱，引起月经不调。应学会调整心态，通过运动、听音乐等方式缓解压力。如症状严重，可遵医嘱服用逍遥丸、谷维素片、安神补脑液等药物。

2. 过度节食：过度节食会使身体营养摄入不足，影响激素合成，导致月经异常。需恢复正常饮食，保证营养均衡。可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、八珍益母胶囊、归脾丸等药物调理。

3. 不良生活习惯：如长期熬夜、吸烟、酗酒等，可能影响身体正常机能，引发月经不调。应养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，戒烟限酒。必要时可遵医嘱使用益母草颗粒、调经益母片、妇科调经胶囊等药物。

4. 妇科疾病：阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病可能影响月经周期。需及时就医，针对具体疾病进行治疗。例如，阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑栓、克霉唑阴道片、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊等药物。

5. 药物影响：某些药物如避孕药、抗精神病药等可能导致月经失调。在医生的指导下调整用药或更换药物后，月经情况可能会有所改善。

在日常生活中，要保持良好的心态，避免过度劳累和精神紧张。注意饮食营养均衡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁。如果月经不调的症状持续存在或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。