经期肚子疼怎么回事，怎么办

经期肚子疼可能是子宫收缩、子宫内膜前列腺素含量增高、精神因素、饮食因素、受寒等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保暖、调整饮食、心理调节、药物治疗等。

1. 子宫收缩：经期时，子宫会有规律地收缩，以排出经血。这种收缩可能会引起腹部疼痛。解决办法是通过热敷腹部来缓解疼痛，如使用热水袋或暖宝宝。

2. 子宫内膜前列腺素含量增高：前列腺素会使子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经。可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、酮洛芬肠溶胶囊、萘普生片等药物来缓解疼痛。

3. 精神因素：精神紧张、焦虑、压力过大等可能会加重经期肚子疼的症状。通过听音乐、散步等方式放松心情，有助于减轻疼痛。

4. 饮食因素：经期食用过多生冷、辛辣食物，可能会导致子宫痉挛，引起肚子疼。应注意饮食清淡，多吃温热的食物，如热汤、热粥等。

5. 受寒：经期不注意保暖，身体受寒，会使血管收缩，血液循环不畅，导致肚子疼。要注意保暖，添加衣物，避免着凉。

在日常生活中，女性在经期应注意休息，避免过度劳累。同时，要保持良好的心态，避免情绪波动过大。如果经期肚子疼的症状较为严重或持续时间较长，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。