月经过后腰疼怎么回事，怎么办

月经过后腰疼可能是盆腔充血未完全消退、腰部受凉、劳累、盆腔炎、子宫内膜异位症等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、保暖、药物治疗、物理治疗等。

1. 盆腔充血未完全消退：月经期间盆腔处于充血状态，月经结束后，充血可能尚未完全消退，从而引起腰疼。一般无需特殊治疗，注意休息，避免剧烈运动，症状可逐渐缓解。

2. 腰部受凉：月经后如果不注意腰部保暖，受到寒冷刺激，可能会导致腰部肌肉痉挛，引起腰疼。可通过热敷腰部来缓解症状，如使用热毛巾或热水袋敷在腰部。

3. 劳累：月经过后身体较为虚弱，如果进行了重体力劳动或长时间站立、行走，可能会导致腰部劳损，出现腰疼。应注意休息，避免劳累，可适当按摩腰部，缓解肌肉紧张。

4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道感染性疾病，可引起腰疼，还可能伴有下腹疼痛、阴道分泌物增多等症状。可遵医嘱使用抗生素治疗，如甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素分散片等。

5. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位时，称为子宫内膜异位症，可引起腰疼，还可能有痛经、性交痛等表现。治疗方法包括药物治疗和手术治疗，药物治疗可遵医嘱使用孕三烯酮胶囊、达那唑胶囊、地诺孕素片等。

在日常生活中，要注意个人卫生，保持外阴清洁；注意保暖，避免腰部受凉；适当进行体育锻炼，增强体质。如果腰疼症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。