来月经肚子疼怎么回事，怎么办

来月经肚子疼可能是子宫收缩、子宫内膜前列腺素含量增高、精神因素、饮食因素、受寒等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保暖、调整饮食、心理调节、药物治疗等。

1. 子宫收缩：月经期间，子宫会有规律地收缩，以排出经血。这种收缩可能会引起腹部疼痛。解决办法是通过热敷腹部来缓解疼痛，如使用热水袋或暖宝宝。

2. 子宫内膜前列腺素含量增高：前列腺素会使子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经。可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片、酮洛芬肠溶胶囊等药物来缓解疼痛。

3. 精神因素：精神紧张、焦虑、压力大等情绪可能会加重痛经。应尽量保持心情舒畅，避免精神刺激，可以通过听音乐、散步等方式缓解紧张情绪。

4. 饮食因素：月经期间食用过多生冷、辛辣食物，可能会导致子宫痉挛，引起腹痛。建议在月经期间注意饮食清淡，多吃温热、易消化的食物，如热粥、面条等。

5. 受寒：经期受寒会使血管收缩，血液循环不畅，导致痛经。要注意保暖，尤其是腹部和腰部，可以多穿衣服，避免着凉。

在日常生活中，女性在月经期间要注意休息，避免过度劳累。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁。如果痛经症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。