排卵期肚子疼怎么回事，怎么办

排卵期肚子疼可能是卵泡破裂、盆腔充血、平滑肌收缩、饮食不当、腹部着凉等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、保暖、调整饮食、药物治疗等。

1. 卵泡破裂：排卵期时，卵泡破裂排出卵子，卵泡液进入盆腔，可能会刺激腹膜，引起轻微腹痛。这种情况一般不需要特殊处理，注意休息，避免剧烈运动，腹痛通常会自行缓解。

2. 盆腔充血：在排卵期，盆腔组织会充血，可能导致腹部不适。此时应注意休息，避免长时间站立或久坐，可适当热敷腹部，缓解充血引起的疼痛。

3. 平滑肌收缩：排卵期时，子宫和输卵管的平滑肌可能会出现收缩，从而引起腹痛。可通过深呼吸、放松身体来缓解平滑肌收缩带来的疼痛。如疼痛较严重，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、元胡止痛片等药物缓解疼痛。

4. 饮食不当：如果在排卵期吃了过多辛辣、油腻或生冷的食物，可能会引起胃肠道不适，导致腹痛。应调整饮食，以清淡、易消化的食物为主，避免食用刺激性食物。若腹痛伴有腹泻等症状，可遵医嘱服用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、盐酸小檗碱片等药物治疗。

5. 腹部着凉：排卵期腹部着凉也可能会引起肚子疼。要注意保暖，尤其是腹部，可以添加衣物或使用热水袋热敷腹部。

在排卵期，要注意保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免过度劳累。如果腹痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。