怀孕初期干呕怎么回事，怎么办

怀孕初期干呕可能是体内激素变化、消化系统功能改变、精神因素、嗅觉敏感、维生素缺乏等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有饮食调整、心理调节、补充维生素等。

1. 体内激素变化：怀孕后，体内人绒毛膜促性腺激素HCG水平升高，可能导致干呕。这是怀孕初期干呕最常见的原因。一般无需特殊治疗，随着孕期进展，症状会逐渐减轻。

2. 消化系统功能改变：怀孕后，胃肠蠕动减慢，胃酸分泌减少，消化功能下降，容易引起干呕。建议少食多餐，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，如健胃消食片、乳酶生片、多酶片等遵医嘱用药。

3. 精神因素：怀孕后，孕妇可能会出现紧张、焦虑、压力大等情绪，这些精神因素可能导致干呕。孕妇应尽量保持心情舒畅，可通过听音乐、散步等方式缓解压力，必要时可寻求心理医生的帮助。

4. 嗅觉敏感：怀孕后，孕妇的嗅觉可能会变得更加敏感，对一些气味容易产生反感，从而引起干呕。孕妇应尽量避免接触刺激性气味，保持室内空气流通。

5. 维生素缺乏：怀孕初期，孕妇对维生素B6的需求增加，如果摄入不足，可能会导致干呕。可适当补充维生素B6，如维生素B6片、复合维生素片、多维元素胶囊等遵医嘱用药。

怀孕初期干呕是常见的孕期反应，孕妇不必过于紧张。在日常生活中，孕妇应注意饮食清淡，多吃易消化的食物，保持良好的心态，保证充足的睡眠。如果干呕症状严重，影响到正常生活，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。