肥胖导致月经不来怎么回事，怎么办

肥胖导致月经不来可能是体内激素失衡、多囊卵巢综合征、心理因素、饮食不合理、缺乏运动等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、药物治疗、心理疏导等。

1. 体内激素失衡：肥胖可能影响体内激素的分泌和平衡，导致月经紊乱。应保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食。必要时，可在医生指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行调节。

2. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，肥胖是其发病的一个重要因素。患者需控制体重，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍缓释片、屈螺酮炔雌醇片等药物治疗。

3. 心理因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能影响内分泌系统，导致月经异常。要学会调整心态，保持良好的心情，可通过适当的运动、听音乐等方式缓解压力。如症状严重，可寻求心理医生的帮助。

4. 饮食不合理：过度摄入高热量、高脂肪食物，可能导致营养失衡，影响月经。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物摄入，减少高热量、高脂肪食物的摄取。

5. 缺乏运动：缺乏运动会导致身体代谢减缓，影响内分泌功能。应增加运动量，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。

在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，控制体重。同时，要关注自己的身体变化，如月经情况等，如有异常，应及时就医，遵医嘱进行治疗。