左边乳房下一碰疼怎么回事，怎么办

左边乳房下一碰疼可能是乳腺增生、乳腺炎、外伤、肋软骨炎、带状疱疹等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、物理治疗等。

1. 乳腺增生：多与内分泌功能紊乱有关。表现为乳房胀痛，可触及肿块。可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物。保持良好的心态，避免情绪波动。

2. 乳腺炎：多发生于哺乳期妇女，由乳汁淤积、细菌感染引起。乳房红肿、疼痛，伴有发热。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、蒲公英颗粒等药物。及时排空乳汁，保持乳头清洁。

3. 外伤：如撞击、挤压等，导致局部组织损伤。有明确的外伤史，局部疼痛、淤青。可在受伤24小时内冷敷，24小时后热敷。若疼痛严重，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物。

4. 肋软骨炎：多与病毒感染、劳损等有关。表现为胸部疼痛，可放射至乳房下方。可遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片、氨酚待因片等药物。注意休息，避免劳累。

5. 带状疱疹：由水痘-带状疱疹病毒感染引起。早期可出现局部疼痛，随后出现皮疹。可遵医嘱使用阿昔洛韦片、伐昔洛韦片、甲钴胺胶囊等药物。保持皮肤清洁，避免搔抓。

在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅。如果乳房疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。