36岁女性乳房疼怎么回事，怎么办

36岁女性乳房疼可能是生理期激素变化、乳腺增生、乳腺炎、外伤、精神因素等引起，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、药物治疗、物理治疗等。

1. 生理期激素变化：女性在生理期前后，体内激素水平会发生变化，可能导致乳房胀痛。这种疼痛通常在生理期结束后会逐渐缓解。一般无需特殊治疗，注意休息，保持心情舒畅即可。

2. 乳腺增生：内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，可引起乳腺组织增生过度和复旧不全，出现乳房疼痛、肿块等症状。可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片、小金胶囊等药物治疗，同时要保持良好的生活习惯，避免情绪波动。

3. 乳腺炎：多发生在哺乳期妇女，由于乳汁淤积、细菌感染等原因引起。表现为乳房红肿、疼痛、发热等。可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、蒲公英颗粒等药物治疗，同时要及时排空乳汁，保持乳头清洁。

4. 外伤：乳房受到外力撞击或挤压，可导致局部组织损伤，引起疼痛。如果症状较轻，可在受伤后24小时内冷敷，24小时后热敷，缓解疼痛。如果疼痛严重或伴有其他症状，应及时就医。

5. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力过大等，可能导致内分泌紊乱，引起乳房疼痛。要注意调整心态，保持心情愉悦，适当进行运动，缓解精神压力。

乳房疼痛如果持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时到医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保持乳房清洁，选择合适的内衣，避免过度劳累和情绪波动。