手淫过度，身体虚，掉头发，生白发

保密 | 0个月 2025-07-12 22:37:12 1人回复来自

健康咨询描述：手淫十多年，现在一个月7次，脱发感觉严重，该怎么办，吃点什么药？

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刘香玲医师擅长: 乳腺增生,甲状腺瘤,甲状腺癌,胰腺癌,胰腺炎,胆结帮助网友：21260称赞：92

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2025-07-12 22:39:28 我要投诉

你好因为你过早及过度频繁手淫引起上述症状，最好戒掉手淫，休息好不要，熬夜，禁烟酒辛辣上火食物。饮食作息规律，多到户外有氧运动增强机体代谢物，不喝饮料类多喝白开水增加尿量促进机体代谢物及时排出体外。多吃各种蔬菜水果保持大便通畅，同时增加各种维生素。考虑可能是逐渐恢复正常

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