洗了个热水澡月经没了怎么回事，怎么办

洗了个热水澡月经没了可能是水温过高、洗澡时间过长、心理因素、子宫收缩、激素水平变化等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、心理调节、药物治疗等。

1. 水温过高：热水澡的水温过高，可能会使身体血管扩张，血液循环加快，导致子宫血液循环改变，从而影响月经。解决办法是洗澡时控制水温，避免水温过高。

2. 洗澡时间过长：洗澡时间过长可能会使身体疲劳，影响内分泌系统的正常功能，导致月经异常。应注意控制洗澡时间，避免过长。

3. 心理因素：洗澡后月经突然停止可能与心理因素有关，如紧张、焦虑等情绪可能会影响内分泌，导致月经变化。要保持心情舒畅，避免紧张和焦虑情绪。

4. 子宫收缩：热水刺激可能会引起子宫收缩，导致月经停止。可通过热敷腹部来缓解子宫收缩，如使用热水袋热敷，但要注意温度适中，避免烫伤。

5. 激素水平变化：体内激素水平的波动也可能导致月经异常。如果月经停止的情况持续存在，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项检查等，以明确原因。医生可能会根据具体情况开具药物进行治疗，如益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸胶囊等，需遵医嘱用药。

在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，尤其是在经期。如果月经出现异常情况，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。