乳房一段时间一碰就痛怎么回事，怎么办

乳房一段时间一碰就痛可能是生理期激素变化、胸罩不合适、乳腺增生、乳腺炎、外伤等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、药物治疗、物理治疗等。

1. 生理期激素变化：女性在生理期前，体内激素水平发生变化，可能导致乳房胀痛。这种情况通常在生理期后会自然缓解。一般无需特殊治疗，注意休息，保持心情舒畅即可。

2. 胸罩不合适：胸罩过紧或材质不合适，可能会对乳房造成压迫，引起疼痛。应选择合适尺码和材质的胸罩，以提供良好的支撑和舒适度。

3. 乳腺增生：内分泌紊乱可能引起乳腺增生，导致乳房疼痛，常伴有乳房肿块。可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片、小金胶囊等药物进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免情绪波动。

4. 乳腺炎：多发生于哺乳期妇女，由乳汁淤积、细菌感染等引起。表现为乳房红肿、疼痛。治疗上需及时排空乳汁，遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、蒲公英颗粒等抗感染药物。若形成脓肿，可能需要切开引流。

5. 外伤：乳房受到外力撞击或挤压，可能会导致局部组织损伤，引起疼痛。在受伤后的24小时内可进行冷敷，24小时后可热敷，以缓解疼痛和肿胀。若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。

在日常生活中，要注意保持乳房清洁，避免过度劳累和情绪紧张。如果乳房疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时到医院就诊，明确病因，以便进行针对性的治疗。