60岁双侧乳腺退化不全怎么回事，怎么办

60岁双侧乳腺退化不全可能是年龄增长、激素水平变化、生活习惯、饮食习惯、遗传因素等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、药物治疗、定期复查等。

1. 年龄增长：随着年龄的增长，乳腺组织逐渐退化，但部分人可能出现退化不全的情况。这是一种生理现象，一般无需特殊治疗，但需定期进行乳腺检查，以监测乳腺的变化。

2. 激素水平变化：体内激素水平的波动可能影响乳腺的退化过程。可在医生的指导下，通过药物进行调节，如逍遥丸、乳癖消片、小金胶囊等，遵医嘱用药。同时，保持良好的心态，避免情绪波动过大。

3. 生活习惯：长期熬夜、过度劳累等不良生活习惯可能导致乳腺退化不全。应养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，增强体质。

4. 饮食习惯：高油、高脂、高糖的饮食习惯可能对乳腺健康产生影响。建议调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物和油腻食物。

5. 遗传因素：部分人可能由于遗传因素导致乳腺退化不全。这种情况下，需要更加关注乳腺健康，定期进行检查，如有异常及时就医。

在日常生活中，60岁双侧乳腺退化不全的患者应保持心情舒畅，避免焦虑和紧张。按照医生的建议进行治疗和复查，以便及时发现和处理可能出现的问题。同时，要注意乳房的自我检查，如发现乳房肿块、乳头溢液等异常情况，应及时就诊。