附件炎运动过后疼痛加重怎么回事，怎么办

附件炎运动过后疼痛加重可能是运动强度过大、病情未得到有效控制、运动方式不当、腹部着凉、心理因素等，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整运动强度、积极治疗疾病、选择合适运动方式、注意保暖、调整心态等。

1. 运动强度过大：运动时身体会产生一定的代谢产物，如果运动强度过大，可能会导致这些代谢产物堆积，加重附件炎的炎症反应，从而引起疼痛加重。建议根据自身情况，适当降低运动强度，如选择散步、瑜伽等较为温和的运动。

2. 病情未得到有效控制：如果附件炎本身没有得到很好的治疗，炎症持续存在，运动可能会刺激炎症部位，导致疼痛加重。此时应及时就医，进行相关检查，如B超、血常规等，以明确病情。治疗上可遵医嘱使用抗生素，如头孢克肟分散片、甲硝唑片、阿奇霉素胶囊等，以控制炎症。

3. 运动方式不当：某些运动方式可能会对腹部造成直接的压力或牵拉，从而加重附件炎的疼痛。例如，剧烈的腹部运动或跳跃运动。应选择适合自己的运动方式，避免对腹部造成过度刺激。

4. 腹部着凉：运动后出汗，如果没有及时保暖，腹部着凉可能会导致血管收缩，血液循环不畅，加重炎症反应，引起疼痛。运动后要注意及时擦干汗水，添加衣物，保持腹部温暖。

5. 心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能会影响身体的免疫系统，使炎症反应加重，导致疼痛感觉更加明显。要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可以通过听音乐、阅读等方式放松心情。

在日常生活中，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免不洁性生活。同时，要按照医生的建议进行治疗和护理，定期复查，以确保病情得到有效控制。