月经推迟五天腰酸老感觉要来怎么回事，怎么办

月经推迟五天且腰酸感觉要来，可能是怀孕、精神因素、过度劳累、饮食不当、妇科疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有验孕检查、调整心态、注意休息、合理饮食、就医诊治等。

1. 怀孕：有性生活的女性，月经推迟五天且腰酸，可能是怀孕了。可通过验孕棒或到医院进行血HCG检查来确认。如果确认怀孕，应注意休息，加强营养，遵医嘱补充叶酸片、维生素E软胶囊、黄体酮胶囊等，以维持妊娠。

2. 精神因素：近期精神紧张、焦虑、压力大等，可能会影响内分泌，导致月经推迟和腰酸。应调整心态，保持心情舒畅，可通过听音乐、运动等方式缓解压力。必要时，可遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片、逍遥丸等调节神经功能。

3. 过度劳累：长时间的体力劳动或脑力劳动，可能会使身体疲劳，影响月经周期。应注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

4. 饮食不当：过多食用生冷、辛辣食物或节食，可能会导致月经异常。应调整饮食习惯，多吃温热、易消化的食物，保持营养均衡。

5. 妇科疾病：如盆腔炎、子宫内膜炎等，也可能会引起月经推迟和腰酸。此时，应及时到医院就诊，进行相关检查，如B超、白带常规等，以明确诊断。根据病情，遵医嘱使用抗生素进行治疗，如阿莫西林胶囊、甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等。

在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意饮食健康，注意个人卫生。如果月经推迟时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因，进行针对性治疗。