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2025-10-23 02:38:00 我要投诉
一般来说，肝斑又称黄褐斑，是一种常见于面部的色素沉着性皮肤病。
肝斑常表现为对称分布在脸颊、前额、上唇等部位的黄褐色或深褐色斑片，边界相对清晰，形状不规则。其形成与多种因素有关。内分泌失调是重要因素之一，比如女性在孕期，体内激素水平大幅变化，雌激素和孕激素水平升高，会促使黑色素细胞分泌更多黑色素，从而引发肝斑。一些慢性疾病也可能诱发，像慢性肝病患者，肝脏代谢功能受影响，对激素等物质的代谢能力下降，导致体内激素失衡，进而引发色素沉着形成肝斑。长期紫外线照射会损伤皮肤细胞，激活酪氨酸酶的活性，加速黑色素的合成与转运，使得色斑加重。精神压力过大、睡眠不足等不良生活习惯，会影响身体的神经内分泌系统，干扰正常的代谢功能，也可能促使肝斑出现。
日常应注意做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜、使用遮阳伞等，减少紫外线对皮肤的伤害。保持规律的作息，避免熬夜，维持内分泌稳定。饮食上多摄入富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抑制黑色素生成。若出现肝斑且情况较为严重，建议及时就医，在医生指导下进行专业治疗。
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