健康咨询描述: 如何早期发现乳腺疾病?如何预防乳腺疾病?吃些什么对乳房好?
如何清洁乳房?
乳腺疾病发生的原因有:月经初潮早绝经晚,遗传因素,婚育,电离辐射,不健康的饮食习惯(高热量,高脂肪),不健康的生活方式,精神抑郁和过度紧张,激素及药物等.平时应注意:发育期的女孩一定要注意营养吸收,避免挑食偏食,束胸等不良习惯,多运动,保持愉快开朗的性格;错过发育期的女性和生育过小孩的女性,要保持气血充足,避免精力损耗;要注意营养的合理搭配,保持内分泌正常,多做扩胸运动,胸部按摩.如果发现乳房内有小硬结,应该及时到医院妇科就诊.
通过视,扪.特殊检查,X线检查等方法,平时洗澡时观察乳房两侧大小形态是否对称,有无局限性隆起和凹陷,乳房皮肤有无水肿红肿及“橘皮样”改变,表面静脉是否扩张,两侧乳头是否在同一水平线,乳头有无大小不同,畸形等.乳头乳晕有无糜烂.用手指掌面而不是指尖扪诊,而不是捏乳房.按照外上.外下,内下,内上的顺序检查.先检查健康一侧,再检查患侧.特殊检查如X线,活检如有必要去医院检查,平时没有疾病不要去医院,平时注意清洗.
温馨提示:
保持愉快、乐观健康的心态,劳逸结合和积极面对人生。
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