已经是成年人了，还怎么能增高想长高点，最好能长3-5厘米

      病情分析：
      你好，如果说已经超过二十岁的话，那么你现在是没有办法长高的，因为你的骨骺线已经闭合了，所以你现在即使补充生长激素和营养素，那么也只是会导致骨头变粗，但是没有办法变长的
      指导意见：
      因此建议的话就是说你现在是没有办法再长高的，你只能是在生活的其他方面提高自己的
      

      病情分析：
      身高是否能再增主要要看骨骺线是否已闭合。
      指导意见：
      你好，人的身高主要是由下肢的骨长决定的，如骨骺线未闭合则仍有发育的潜力，就有长高的希望；如已闭合，则不再发育，基本没长高的可能了。你可以到医院做个X光测试，看看结果，但因你已22岁，理论上已过了发育的年龄，如骨骺线已闭合的话，建议不要相信增高的任何方法或药物，那是没什么效的。每个个不高的人都想高一点，但身高不能决定一切，希望你能快乐的过好每一天。