穿睡衣和裸睡那个对身体好？

      睡觉是我们生命中的大事情，很多时间都是在睡眠中度过的，因此选择一个舒适的睡觉方式十分重要。裸睡成为一种时尚，越来越多的人开始效仿。裸睡对于慢性便秘，慢性腹泻，头疼腰痛等都有很好的作用，裸睡使我们的身体处于完全放松的状态，能够尽情的舒展，对于血液的循环十分有利。
      

      如果仅从健康的因素上来说，可能穿睡衣对身体会更好一点，因为夜里不容易着凉感冒。但是人都有皮肤饥渴的需求，有些人睡觉的时候喜欢裸睡，就是因为肌肤被被子覆盖的感觉，所以有人觉得裸睡心里更踏实些。是选择穿睡衣还是裸睡最主要看你个人的感受了，选择哪个都没有关系的。
      
      以上是对“穿睡衣和裸睡那个对身体好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，穿睡衣睡觉比裸睡对身体可能要好一些。
      指导意见：
      裸睡就是为了让身体全面放松，没有任何束缚，如果穿上宽松的睡衣也是可以起到这样的作用的，但是裸睡要求被面和铺垫经常换洗才能保持清洁卫生，如果穿睡衣就可以稍微长一点时间换洗，经常换洗睡衣就可以了。另外裸睡因为没有衣物裹体，有时候睡觉时不注意身体会露到被子外面容易受凉，穿了睡衣就会好一些的。