感冒后长时间睡觉
保密 | 0个月 悬赏20个健康币
2011-03-16 20:24:18
2人回复
来自
健康咨询描述： 感冒了,嗓子发炎了,请假在家一直睡觉有什么坏处么
想得到怎样的帮助：如何安排病假期间的睡觉时间
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医生回复区
2011-03-16 20:28:09 我要投诉
病情分析：
您好，如果身体不佳卧床休息是一种很好的自愈法，但是如果疾病已经慢慢康复后总是卧床休息反而会造成人体经络不畅，气机不顺，引起疲劳感等不适。
指导意见：
所以建议您还是一天只多休息两三个小时左右，其它时间可以起床听音乐，在屋内走动，喝点开水看看书，只要能达到充分休息即可，祝您身体健康！
2011-03-16 20:34:30 我要投诉
病情分析：
人生病后都会有想睡觉的感觉，那是人机体的一个自我调节机制
指导意见：
但是长时间的睡觉可能会伤气血，所以建议每天睡够九个小时就可以了，加强运动对身体的恢复也是很好的
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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