腰5骶1椎突出硬膜囊及左侧神经根受压
健康咨询描述： 近一个月，左臀部肌肉，顺延大腿肌肉，牵连小腿肚，有时也有脚跟，在坐立姿势变换时，会感觉剧烈刺痛，小腿肚发胀，酸麻；早晨起床，小腿肚也发胀。站立，行走，暂时没不良影响。
化验、检查结果：
检查所见:腰椎CT扫示:腰5骶1椎间盘层面可见软组织椎间盘影局限性突出椎体左后方，硬膜囊及左侧神经根受压。
印象:腰5骶1椎间盘向左后方突出。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：怎样治疗？改善状况？
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医生回复区
病情分析：
您好：腰间盘突出的原因是长期体位不正或弯腰下工作，或经常腰部持续负重，可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤致使要间盘退变卡压神经根压迫坐骨神经引起坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群所以常见症状是腰痛和腿痛腿麻等
指导意见：
建议您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位您的问题最好使用物理治疗的方法可以选用针灸推拿小针刀等方法进行治疗祝您早日康复医生询问：
您好，椎间盘突出压迫神经根的情况可以先严格保守治疗方法包括严格卧床指大小便最好也不下床的情况。配合药物治疗以及正规医院骨科康复理疗科牵引康复训练。如果检查一下磁共振突出压迫严重，有脱出的情况等，或者严格保守治疗一段时间效果不理想，需要手术治疗，方法包括椎间孔镜，椎间盘镜等微创，和开窗手术治疗
以上是对“腰5骶1椎突出硬膜囊及左侧神经根受压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好： 腰间盘突出的原因是长期体位不正或弯腰下工作，或经常腰部持续负重，可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤 致使要间盘退变 卡压神经根 压迫坐骨神经引起坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群 所以常见症状是腰痛和腿痛腿麻等
指导意见：
建议您到医院检查一下 确定诊断 确定损伤的肌肉和损伤的部位 您的问题最好使用物理治疗的方法 可以选用针灸 推拿 小针刀等方法进行治疗 祝您早日康复
医生询问：
现在已经确定诊断，做的腰椎CT。现在想知道的是在以后的生活工作中，需要注意的有哪些方面？ 第一，坐姿；因为是想左后方突出，那在以后坐卧时，要避免怎样的倾斜？？是要避免偏向左边吗？ 二，可否适当加强有针对性的活动练习，以加强肌肉力量，改善突出症状呢？ 三，饮食上有需要设呢吗注意的方面呢？
坐姿方面是尽量少采取坐位 只要是坐位就会对间盘有影响的 可以练习一下倒退走路 对腰部的肌肉比较好
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