手握成拳头再张开这样有好处吗？

      你好，很高兴回答你这个问题。手捏成拳头，然后再张开，反复的去做，对身体有很大的好处，因为这样可以锻炼指关节，同时还可以让肌肉和肌腱伸缩舒张，锻炼他的力量。如果有时间就多做一做这样的锻炼。
      

      你好，很高兴为你解答问题。我拳头放松双手，这样的握紧和放松。有利于双手的血液循环。起了锻炼双手的握力的作用。锻炼双手肌肉的力量和灵活性。
      
      以上是对“手握成拳头再张开这样有好处吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述的，手握成拳头之后再张开其实也是等于你的手在一直在运动。运动可以促进血液循环，这种情况下是好的，特别是对于有关节炎之类的。
      

      你好，根据你的描述，经常做这样的活动，能加速血液循环，有利于神经未梢的作用较大，手掌中的穴位较多，刺激各个穴位对身体映射的作用，对身体有好处，但一定要坚持做！