什么是少食多餐？？？？？？？？

      病情分析：
      自诉少量多餐，这种饮食方法主要对于肠胃炎或肝肾功能异常的人指导。
      指导意见：
      像你诉说的情况，有些养生也是讲究少量多餐，就好比你一次的饭量，分成二次或三次，每次间隔2-3小时，都可以的。
      医生询问：
      

      病情分析：
      少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。
      指导意见：
      可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，你的理解是很对的，就是每次吃饭要少，每天多吃几次，不过这个是对于中老年人或者是脾胃不好的人来说，少食多餐可以减轻脾胃负担，你现在这么年轻，正在生长发育的时候没必要这么讲究。
      指导意见：
      平时规律饮食，多吃素食，少吃肉，忌口寒冷食物，加强锻炼，祝你健康成长！
      医生询问：
      
      以上是对“什么是少食多餐？？？？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      对于正常人来说，少食多餐是指在正常的三餐之间再加入两餐，当然这两餐并不是正餐，也不需要太多的主食副食的配合，一些简单的水果，奶类，蛋类就可以了。
      指导意见：
      进食次数增多，血糖就会比较稳定，这也就表示产生饥饿的情况会减少。对胃肠好，还有利于减肥。
      医生询问：