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的时间了,我发现自己开始有点胖了,说叫我平时多注意运动

女 | 27个月 2012-04-12 09:56:28 2人回复来自

健康咨询描述：的时间了，我发现自己开始有点胖了，医生说叫我平时多注意运动，这样对孩子有好处，但是我怕做的运动会影响孩子，不知道怀孕之后适合做什么运动啊？

想得到怎样的帮助：怀孕期间适合做什么运动呢？

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2018-03-21 15:06:07 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据你所提出的问题，怀孕期间其实可以适当的运动，例如做一些不是特别难度的瑜伽，那么适当的散步，这些都是可以的。而游泳跑步打球就不建议了。

沈洁驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;应激帮助网友：16845称赞：4

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2018-03-21 15:06:31 我要投诉

好，如果说这是在怀孕期间的话，我建议你最好还是适当的去做一下瑜伽，这样的话对于您的这个身体状况还是有一定的好处的，而且也不会出现您的这个变胖的情况。