滋阴壮阳的水果

男 | 25岁 2012-05-03 12:13:41 1人回复来自

健康咨询描述：近来整天晚上睡觉一晚要上几次厕所~闹的是没一晚好睡的~昨天去看说我肾虚~说开中药给我调理~然后我自己觉得在食物上调节比较好~~我比较喜欢吃水果~~想吃点什么水果有用

想得到怎样的帮助：请问有什么水果是滋阴壮阳的

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2022-12-22 09:55:53 我要投诉

你好，给你介绍几种滋阴壮阳的水果。1桑葚既可入食又可入药，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣，心悸，烦躁失眠。2葡萄，可补气益血，滋阴生津。3黑加仑，黑加仑的营养价值极高，含有维生素c多种矿物质，具有降低血脂，养肾，抗氧化和提高免疫力。4黑枣，红枣注重补血，但是黑枣，注重补肾。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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