最近半年了，每次月经推迟20多天，都不是

      你好，怀疑是内分泌失调引起的经期紊乱，建议养成科学规律的饮食生活习惯，充分休息，避免刺激性食物，不要过度劳累，必要的话到医院检查化验看看.

      病情分析：
      你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是由于脾虚所导致的脾气不足，不能化生血液，无以下濡胞宫，则可见月经延期等症状。
      指导意见：
      你的这个情况，可以服用一些补脾养血的中成药来调理，比如归脾丸，就应该有比较好的效果。
      同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、三阴交、血海、关元等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
      祝您健康快乐！

      病情分析：
      你好，你这个情况需要考虑是内分泌紊乱所引起的月经不调，不良的情绪精神状态或者生活饮食作息习惯有可能会影响
      指导意见：
      建议你最好还是复查一下性激素和妇科彩超，再根据你的性激素水平选择合适的激素类药物来调节月经周期，平时需要注意保持心情舒畅，避免熬夜，尽量不要吃辛辣刺激食物，这样才有助于维持月经规律
      
      以上是对“最近半年了，每次月经推迟20多天，都不是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！