健康咨询描述: 自五月起考试压力大,月经快三个月没来了,做了B超医生说是内分泌失调,怎么调理?
你好,月经不调,绝大多数都是以精神紧张,压力过大,环境气候,饮食,运动,营养疾病等多种因素有关系。你是由于学习压力大导致的内分泌紊乱。建议您通过锻炼身体,饮食清淡,放松心态,来调整机体内分泌系统的平衡。可以先不用药物治疗。祝您早日健康。
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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