一段时间减肥后觉得没啥力气，走路都觉得累

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你这种情况应该是减肥导致的身体亚健康状态。
      指导意见：
      中医来讲，这与气虚有关系。治疗建议去当地正规中医院，口服中药整体调理。
      

      我分析了，你的问题，你的病情主要是因为减肥，吃的少，你的胃消化差了，你的胃容量小了，根据你的体质不再减肥了，需要加强营养，建议多餐少量逐渐增加
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况来看，你的情况现在要特别注意饮食的营养，吃饭时要多吃一些的，
      指导意见：
      注意你的情况要注意不要过于劳累，不要熬夜，坚持跳历史了以调理好的
      
      以上是对“一段时间减肥后觉得没啥力气，走路都觉得累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您摄入的营养不够，当然会觉得全身无力的
      指导意见：
      身高163，41公斤，偏瘦，不需要减肥，正常摄入优质蛋白，增强营养
      

      病情分析：
      最健康的减肥方式是合理饮食加适当运动，你现在已经营养失调，而且你已经很瘦了，不必在减肥
      指导意见：
      你好，建议你每天早餐牛奶鸡蛋，马上补充蛋白，中午尽量吃饱荤素搭配，晚餐喝些粥，尽量多吃些豆制品，停止减肥，恢复体力，然后适当运动，健康才是最重要的
      

      病情分析：
      你好，你这种节食减肥方法，是营养不足影响到你的虚脱。
      指导意见：
      建议你合理饮食，不要太过节食，要保证你的能量正常消耗量。只要控制热量，也是可以减肥的。
      

      病情分析：
      像您这种情况是摄入量不够，导致全身无力，身体累，像您目前的身高和体重，已经处于偏瘦的范围了，建议不用再减肥了，还是恢复正常饮食吧，一切症状都会减轻和消失的。
      指导意见：
      我所提成的减肥方法，是经过了3个多月的快速减肥法后，结合一些实际经验以及网络中的资料和朋友的帮助，而做的一些计划，而我深信，这个方法会让你在吃饱的同时，达到减肥的作用。1、减肥前先用本子记录自己的体重、三围、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸2、运动是减肥不可缺少的部分，所以，如果单纯的靠减少吃的量，减的速度也是很慢的，在计划中，要将运动也算在里面。3、苦瓜可以减少人每天摄取脂肪量的25％，减肥期间吃苦是必要的。4、牛肉、鱼肉和鸭肉含有丰富的铁和蛋白质，不要以为减肥期间不能吃肉，肉是必须吃的。5、每天早上起来喝一杯请水，起到排毒的作用，6、吃饭前，先喝水，吃饭的时候先喝汤、然后吃菜、吃饭最后吃肉每口饭在嘴里咀嚼30次，7、懂得计算卡路里，人每天需要摄取的卡路里在2000左右，700卡＝1斤脂肪8、体重不要天天称，那样会有挫折感，一个礼拜或者半个月称一次，是最好的。9、水果在减肥期间尽量少吃，实在想吃，可以用黄瓜和胡萝卜代替，10、适当奖励自己，在几天达到自己要求的情况下，可以做适当的奖励给自己，一块巧克力，或者其他的，但是不能多吃哦～～11、吃暴了没关系，多吃1口并不会多长一斤肉，但是吃了这一口后，却觉得今天失败了，所以就干脆吃完了，那么这是必定要胖的哦～～12、吃一定要清淡13、水一定要多喝，水是没有热量的，多喝水，在你饿的时候先喝水，等20分钟后，如果你还饿，那么在吃东西14、减肥是一个艰巨而痛苦的过程，如果觉得自己做不到，或者依以前的口味来的话，那么你是减不了肥的。
      
      以上是对“一段时间减肥后觉得没啥力气，走路都觉得累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，考虑和减肥饮食关系很大的，现在最好好好调节一下饮食，而且，减肥的话也是晚饭少吃，早饭多吃的，这样长期对胃肠道消化能力也有影响的，而且你现在感觉没力气还是营养不够了。而且现在163身高，体重41公斤太轻了。
      指导意见：
      可以到医院做一下健康检查，如果没有问题，那么现在需要好好调节饮食了。