亚麻籽油(冷榨)食用有效期已过还能再吃吗
健康咨询描述：
亚麻籽油(冷榨)食用有效期已过还能再吃吗？
机关族，男，45岁。一位医生朋友送给我一瓶亚麻籽油(冷榨)，说我这个公务员应该吃一点，对身体有好处。我拿回家一看，食用有效期已经过（2011年9月到期），我还能再吃吗？
曾经的治疗情况和效果： 虚胖，每年要感冒几次，不时拉肚。身体没有大的毛病。
想得到怎样的帮助：亚麻籽油(冷榨)，食用有效期已过还能再吃吗？
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医生回复区
病情分析：
您好，这种情况的话因为食物已经过期，严格上来说如果超过保质期就好要使用了，一般超过保质期之后6个月之后，而且没有冷藏的话就不要使用了，因为已经没有什么营养价值了，都被氧化了。
指导意见：
另外您如果有拉肚子的习惯，还是肠炎的问题，油的话还是不要再吃了，因为已经没有什么营养价值了，
希望对您有帮助，并祝您早日康复
医生询问：
拉肚子大便怎么样
谢谢您！拉肚子不严重。我一般肚脐遇冷易拉肚子；喝白酒多了（机关族经常的有应酬），第二天拉肚子。拉肚子大便有一点稀。不喝酒时经常服点“补脾益肠丸”，如何？
恩，可以的
任何食物期过了，那么已经失效了，是不可以食用的。出现肥胖平时要多锻炼身体，同时适当的控制饮食，每天可以做45分钟或者一个小时的有氧运动，比如慢跑游泳，打球等运动同时规律饮食，避免暴饮暴食，每餐在七八分饱，少吃高脂肪，高糖类的食物，多吃蔬菜水果，坚持就会把体重降下来。平时有感冒拉肚子这种情况是由于体质弱，平时多锻炼身体，增加机体免疫力，出现拉肚子考虑是脾胃虚弱导致的，平时少吃寒凉食物，少吃辛辣刺激性食物，可以口服健脾丸来进行调理脾胃。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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