我最近做的时候很少，可还是疼

      指导意见：
      你好，考虑腰椎间盘突出症压迫神经引起的症状坐骨神经痛。需要遵医嘱服用药物物理疗法理疗。指导意见：一般情况下服用药物伸筋丹胶囊和腰痛宁胶囊和双氯芬酸钠。需要注意休息和物理疗法理疗。必要时CT检查确诊。
      

      病情分析：
      长期坐着导致下肢血运不畅。需要防止褥疮发生，症状需要慢慢改善。
      指导意见：
      建议可以服用活血化瘀的药物，注意最主要是改变现在长期坐的情况，尽量平卧休息，多按摩臀部，可以针灸或者热敷一下，有条件做理疗电疗。
      

      你好，这个情况建议到大中型正规医院去做系统检测，在确诊后，方能对症治疗
      
      以上是对“我最近做的时候很少，可还是疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！