健康咨询描述: 因为我是跳街舞的,时常会弄伤自己,而我左膝盖的骨膜有点裂开,左脚踝的肌腱和韧带也都有点裂开了,我想请问医生除了就医外我本身该如何处理呢?谢谢!
你好,损伤早期首先做冷敷,用冰块敷患处。冷敷后加压包扎,抬高肢体,这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。一周后,可逐渐恢复锻练。
你好,损伤早期首先做冷敷,用冰块敷患处。冷敷后加压包扎,抬高肢体,这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。一周后,可逐渐恢复锻练。
謝謝您的回覆!那請問有需要冰或熱敷嗎?
那麼之後呢><?受傷有幾個月了!
现在可选用正红花油、解痉镇痛酊、云南白药喷剂等,痛处擦揉,每天2~3次,有一定效果。红外线理疗治疗看看
好的我決定去就診了,能請問醫生我的情況該看哪一科且做哪些治療呢><?
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