晚上做梦梦到自己困的不行睁不开眼睛在这段

      晚上做梦非常困，而且睁不开眼睛这种现象往往是由于近期非常的疲劳，没有休息好造成的，你要顺应自己的身体，多休息，这些症状就没有了
      

      你好女孩，你现在的年龄是学习的阶段，每天有学不完的知识，压力大睡眠也是不那么充足的，因而出现你所说的这些症状都是很正常的。尽量保证睡眠充足一些，顺其自然这些情况会消失的。
      

      您好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。建议您去正规医院详细的检查一下，确定病因。祝您早日康复。
      
      以上是对“晚上做梦梦到自己困的不行睁不开眼睛在这段”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！