自己性格胆小，懦弱，应该怎么改变

      病情分析：
      你好，你应该要改变自己的想法，关注自己的优点，这样有助你提升从事这些活动的自信
      指导意见：
      你要学会微笑。微笑会增加幸福感，增强自信。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步
      

      您好，这种因为生活环境改变出现压抑的情况可能并不是疾病因素，随着环境的磨合和人际交往的熟悉，这种陌生感一般会自行好转的。建议注意人际交往的方式，平等、平和、理智、尊重。会越来越好的。
      

      你好，感谢您的信息咨询。每个人的性格他都是说一些环境所引起的，也是自己成长的这个过程所决定的，但是也可以进行改变了，像你这种情况，建议您多参加一些集体的活动。
      
      以上是对“自己性格胆小，懦弱，应该怎么改变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！