领导安排的工作老是忘记！一下子就忘了！

      病情分析：
      你好，这个睡眠质量不好，然后大脑可能不够清晰，这种情况对记忆力还是可能造成影响的
      指导意见：
      所以这种情况需要足够的睡眠，适当的运动锻炼出汗利于身体健康，还利于改善睡眠的，另外就是可以多吃些核桃，开心果等坚果食物利于增强记忆力
      

      病情分析：
      睡眠不好会直接导致健忘的。
      指导意见：
      建议：调理睡眠，吃一段时间谷维素和刺五加试试。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况可以把需要做的事情拿个本子记下来。
      指导意见：
      如果睡眠也不好的话可以喝点安神补脑液，或者泡点西洋参喝。
      
      以上是对“领导安排的工作老是忘记！一下子就忘了！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这样的情况记忆性差多吃增强记忆的食物一些健脑食品。
      指导意见：
      其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。