黑米黑豆黑芝麻核桃大米薏仁百合粥有什么功

      黑芝麻，黑豆，核桃对您的身体健康是有一定好处的，对您的营养神经有一定好处，在日常生活当中，你一定要多吃一些优质蛋白食物，来增强您的身体状态，做些有氧运动，尽量不要吃一些高脂肪油炸食物。
      

      黑米，黑豆，黑芝麻都有一定的强肾作用。百合有一定的润肺功效，薏米能够利水渗湿。核桃有营养脑细胞补充微量元素的作用，这些东西放在一起煮粥是很营养很健康的，可以长期服用，只要量不过大就不会导致发胖，如果想生肥的话，您可以适量的加些收入在里面。
      

      黑豆里面有大豆异黄酮是黄酮类化合物，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，是一种生物活性物质。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素。黑芝麻有补肝肾，润肠通便的作用
      
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      病情分析：
      这几种食物在一起服用具有补脾益肾的功效，可以长期服用的，不会有明显的发胖的表现。
      指导意见：
      医认为，脾主肌肉四肢。脾虚就会出现身体消瘦的症状。建议服用补脾益气的药物进行治疗。可以服用健脾丸或者参苓白术散进行治疗.