我是每月2号或4号来的月经现在还有
女 | 17岁 2014-05-30 09:06:44
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健康咨询描述： 我是每月2号或4号来的月经现在还有3天或四天来月经以前到这个时候小腹都会痛来告诉我要来月经到现在肚子也不疼还浑身没力气疲劳干点活就出汗情绪很不好头痛还感觉晕乎乎的
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2014-05-30 09:09:33 我要投诉
你好，月经会脾气不好，疲惫，没胃口，你应该有点轻微的月经不调，建议你要注意月经期保养：1.充分休息2.不要太情绪化3.忌盆浴4.吃点甜食,可以帮助污血代谢.5.生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.6.生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服.7.忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出。祝你早日恢复健康。
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膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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