健康咨询描述: 爸爸在菜场工作,经常晚上上班早上才回家,会做些体力活身体很累,自己一个人在家。饮食也不会注意。
想得到的帮助: 爸爸今年50多岁,平时应该注意什么饮食,要买什么营养品或补品,自己不懂不敢乱买
你好,很高兴为你服务,根据描述的情况分析,最好是,新鲜的食物比较好啊。可以买鸡炖汤大补,排骨汤,大骨汤都可以。这些都是有营养的。再买点鱼也可以,当然啦,这些个最好你都给做好了。因为你父亲每天很累,自己也懒得做。同时再买点新鲜的蔬菜和水果。那里边还有维生素比较多。有时间你就给父亲多做点好吃的。
以上是对“想给爸爸买营养类补品”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你说的这种情况分析,需要自己保养,注意饮食和生活习惯,可以给父亲买脑白金类营养品。
指导意见:
请不要担心,建议你让他注意饮食调理,避免操劳过度,一日三餐要准时,多吃营养丰富的食物,尽量食补,不要依赖保健品。
病情分析:
这是因为老人长期劳累,生活作息不规律等导致的,属于体力的过度透支,生活压力大。
指导意见:
这样的情况,建议首先要做的就是有规律的生活和作息。保健产品主要是以补气类的为主要,如人参,黄芪等。
病情分析:
平时注意清淡饮食,不要吃太咸和太油腻的东西,市场上的补品就不推荐了。
指导意见:
可以买点黄芪、枸杞子、灵芝之类的给你父亲煲汤喝,增强体质,增加免疫力。
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