有问必答网心理健康科失眠 → 睡觉的时候感觉有人摸我的头,使劲按压我的

睡觉的时候感觉有人摸我的头,使劲按压我的

女 | 19岁 2016-11-20 10:16:52 1人回复 来自

健康咨询描述: 上个礼拜我做梦感觉有人在摸我的头,然后惊醒了。昨天晚上我又感觉有人,可这次不是摸头,我感觉在使劲按压我的头,我隐约好像听到了咯嗒一声,像是想要把我挤爆一样的。然后惊醒,虽然还是很困,但是我的精神一直高度紧绷着,都是半夜,后来不知怎么迷迷糊糊的才睡着,感觉过了很久。我一直以来的睡眠质量就不太好,天天都做梦,睡得也比较晚。这次的让我想起来今年暑假的时候我在家里有半个月的时间,每天半夜醒来,睡不着觉,面对一片乌漆嘛黑的很可怕,我现在是住学校宿舍,这次跟上次不一样,上次是睡不着,这次是没法睡,那种惊恐的感觉很真实,我怕再下个礼拜,这是怎么回事?我还怎么办?

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郗洪光
郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,偏执性精神病 帮助网友:23882称赞:88
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2016-11-20 10:31:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的情况来看,你很可能是梦境或一过性幻觉,一般与精神紧张有关,问题不大
      指导意见:
      建议你要放平心态,顺其自然,不要过分纠结,要适当转移一下你的注意力,可能慢慢会好的,也可以去做做心理咨询
      

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