健康咨询描述: 平时无不适,只是发现自己的手指和别人的不一样,用键盘打字时,那个小拇指就用不上,别人玩转笔时,我也没法玩,请问这个有没有副作用?
想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了?怎么样可以调整过来?谢谢!
病情分析:
你好手指的形状是天生的,要想人为改变的确很难,听说过做整容手术还没听说过把手指变长变漂亮手术,即使有你也要慎重再慎重。我还是建议你做手指保健操,洗干净双手,擦上按摩油,按摩手掌、手背和每一个手指,指尖也是我们身体经络的末端,经常按摩对身体也有好处。还可以练弹琴,让自己的十个指头尽量拉伸、配合灵活。
指导意见:
一、紧握拳头,然后把手指一个一个地伸开,尽量往后伸,使手指变为扇形。
二、用一只手用力拉另一只手的每一个手指,两手相互交换着拉。
三、用一只手逐一地按摩另一只手的每一个手指,两手交换着按摩。
四、手腕放松,五指松开,上下甩动,像打字或弹钢琴一样。
手的运动,每日最少做一次,每次3分钟,一定要坚持。一、手握拳向左右做划圆的动作(两手握拳平伸,拳心向下,做半周旋转,如翻书状)。二、用力握紧拳头,然后松开拳头,直到疲劳。
三、伸直手指,大拇指做划圆的动作。
四、伸直手指,弯曲两节指骨,重复做。
五、五指分开伸直,从小指开始逐指弯屈,成握拳状,然后从大拇指开始逐个复原。六、手握拳,每个手指逐个伸直后弯屈。你也可以自己总结一套,我现在每天都在做手部保健操,每次半小时左右,就是早晨坐车上班时做,已坚持几年了,感觉非常好!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线