两手环抱自己，再弯腰，就感觉胸口有些疼痛

      病情分析：
      根据你的描述。现在的症状，应该和你长期的坐在电脑跟前，不活动有一定的关系。从现在开始，你一定要加强功能锻炼，这样慢慢就会好的。
      指导意见：
      像你这种情况不管工作多忙，一定要，劳逸结合，抽时间多锻炼身体，尤其是颈椎和腰椎。一定要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜生活一定要规律，劳逸结合。别吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于气滞造成的可以喝点中药进行治疗。
      指导意见：
      建议你平时注意忌食生冷油腻等食物忌食豆制品，适当的可以喝点开胸顺气丸进行治疗。
      

      病情分析：
      这种情况需要首先保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免受到外界的不良刺激
      指导意见：
      另外，要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意营养的补充
      
      以上是对“两手环抱自己，再弯腰，就感觉胸口有些疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑是久坐导致的胸骨或者胸椎病变。
      指导意见：
      建议去医院检查一下X片、胸椎CT、心电图，明确诊断后再治疗，注意休息、保暖，适当进行体育锻炼，可以口服风湿骨痛片治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你得描述。考虑你所说的情况，就是长期不动导致的。
      指导意见：
      建议你虽然工作强度大，也要适当的站起来注意休息一下，否则很容易导致你这样的情况的。