健康咨询描述: 经常睡不好觉,头晕脑胀,腰疼,浑身无力,发烦,有时想哭
想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了?怎样缓解?谢谢
病情分析:
这些情况考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,容易影响到正常的状态。
指导意见:
应该积极的调整。饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,促进恢复健康。
病情分析:
您目前出现的这种感觉自己经常睡不好觉,经常腰部出现疼痛
指导意见:
对于你目前出现的这种现象首先建议你要有一个良好的作息时间,最好可以看看中医调养一下
病情分析:
您好,你描述的情况应该是肾虚,肝郁造成的,有点更年期的表现,建议您看中医根据脉舌来辨证施治,从根本上来治疗。
指导意见:
你可以吃养血清脑颗粒,金匮肾气丸和逍遥丸来治疗,睡眠不足可以加点天王补心丹来治疗,最好吃中药调理,减少自己的压力。
以上是对“腰疼,无力,头晕,失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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