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现在还在当兵,天天负重,还要站岗,导致腿

男 | 20岁 2017-02-18 10:51:28 5人回复 来自

健康咨询描述: 现在还在当兵,天天负重,还要站岗,导致腿痛,腰痛。这腰痛是老毛病,有什么可以缓解的,比如热敷这些的,训练休息时间很少的,也没有什么针灸什么的,有没有一些日常点的缓解方法

医生回复区

孙风香
孙风香 北京复兴路门诊部   副主任护师 擅长: 痔疮,直肠肛管烧伤的护理 帮助网友:55383称赞:86
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2017-02-18 11:02:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,是由于长期站立,腰部持重,寒冷刺激等导致。
      指导意见:
      你好,可以买一个护有,或者腹带,贴膏药等,一定学会疼爱自己,当兵可以锻炼一个人的意志,你会受益终生的。

2017-02-18 22:47 ask74126031io 追问

知道啦谢谢,有没有可以贴的什么的可以缓解

2017-02-19 10:28医生回答:

你好,建议贴敷伤湿止痛膏,每晚睡前温水泡脚,边泡脚边加热水,温度不要超过43°。

郑丽娉
郑丽娉 医师 擅长: 内科常见病,如肺炎,高血压,糖尿病,胃炎等 帮助网友:144083称赞:649
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2017-02-18 10:52:12 我要投诉

      病情分析:
      你好考虑是腰椎病引起的腰腿疼等,与受风寒,劳累等有关的,
      指导意见:
      可以服用腰痛宁治疗试试,避免劳累受风寒着凉,不要长时间坐着,适当运动锻炼,可以热敷试试
      

张凤英
张凤英 护师 擅长: 呼吸系统疾病、消化系统疾病、湿疹、痤疮、荨麻疹、脑 帮助网友:98518称赞:273
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2017-02-18 10:54:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述这种情况常见于腰椎间盘突出症的可能性较大。
      指导意见:
      建议局部贴敷消痛贴,口服腰息痛胶囊,扶他林片治疗。避免劳累。睡硬板床,多休息。
      
      以上是对“现在还在当兵,天天负重,还要站岗,导致腿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

丁建勋
丁建勋 医师 擅长: 腰椎滑脱,椎体侧移,冠心病 脑血栓 癫痫 萎缩 帮助网友:5342称赞:16
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2017-02-18 11:04:14

      病情分析:
      高强度的负重对椎体本身就是损伤,而且你以前椎体并不是很好,这样对椎体的损伤是不可预估的,
      指导意见:
      最好的方法是休息,实在做不到,带腰魏,进行腰部固定,在你回家乡的时候,做脊椎手法矫正治疗,有效,建议美式正脊,快速有效,安全。针灸理疗是解决不聊问题的
      医生询问:
      有做过平片吗

2017-02-18 22:46 ask74126031io 追问

没有哦,现在还在部队,有没有可以贴或者是缓解的什么的

2017-02-18 23:10医生回答:

商药帖只是管一时的事情,好一些有祖师麻,理疗只是改善局部肌肉症状,建议回家做一次彻底的椎体手法调整,腰部加强固定吧

薛祖洋
薛祖洋 医师 擅长: 滴虫性阴道炎,皮肤瘙痒症,尿路感染,心肌炎,瘙痒症 帮助网友:25077称赞:58
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2017-02-18 15:54:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,多可能是风湿造成的,建议去风湿科检查,确诊后对症治疗。
      指导意见:
      平时要多穿衣裤,注意保暖,避免潮湿,阴冷环境,不要长时间站着或者走路,注意好好休息。
      

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