补脑，加强记忆力，缓解压力，有些失眠

      病情分析：
      根据您的主诉判断您的情况可能是由于最近没有休息好，情绪紧张压力大而导致的
      指导意见：
      建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，多休息，多喝牛奶，吃一些复合维生素
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，可以吃坚果的。多种维生素也可以使用的。
      指导意见：
      建议不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜。加强锻炼，增强体质。必要的话，可以用中药调理的
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况分析，建议您要注意劳逸结合。
      指导意见：
      建议您假期多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服一杯热牛奶，可在医生指导下服用脑力宝，安神补脑液对症治疗。
      
      以上是对“补脑，加强记忆力，缓解压力，有些失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你最近学习压力比较大，也有点失眠，感觉记忆力不是很好了，你有一些焦虑。
      指导意见：
      如果你在上大学的话去你们学校的心理咨询室做一段时间的心理减压，保证自己的充足的睡眠后记忆就会恢复的，另外可以多吃维生素及核桃。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况现在用脑量大还可以多吃新鲜水果，补充蛋白质含量较高的食物。
      指导意见：
      建议多吃时令水果，如橘子，橙子补充维生素C，同时像西红柿可适量服用,希望我的回答能给你带来帮助。
      

      病情分析：
      你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以采取自然疗法，不要随便服用西药，西药副作用大，扰乱睡眠的自然过程。
      指导意见：
      可以用西洋参治疗，西洋参没有什么副作用，在家备几瓶昌弘西洋参，睡前泡水喝一次，帮助睡眠，提高记忆力，平时放松训练加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。