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第一个月减肥瘦,第二个月体重不下

女 | 16岁 2017-03-15 12:31:20 4人回复 来自

健康咨询描述: 第一个月早上正常吃中午吃的少晚上不吃,瘦了8斤,现在第二个月同样的方法而且每天运动30分钟为什么体重不降反而增加?

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刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70745称赞:1
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2021-09-22 10:15:07 我要投诉

      减肥是一个长期坚持的过程,每个人减肥都会进入平台期,也就是一开始减肥效果比较明显,但是随着时间的延长效果不太明显,但是这种情况也不要放弃,还要继续长期坚持减肥。
      

程林
程林 中铁阜阳医院   医师 擅长: 肝硬化,肝炎,尿道炎,梅毒,艾滋病,狂犬病 帮助网友:13916称赞:31
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2017-03-15 12:32:59 我要投诉

      病情分析:
      单纯你的描述考虑是存在消瘦后的反弹表现,这个是常见的
      指导意见:
      一般饮食生活习惯控制改善就可,目前观察看看,忌口辛辣刺激寒凉食物,不要熬夜,继续运动,饭需要吃

2017-03-15 13:21 ask75862017gh 追问

晚上应该吃到什么程度

李敏
李敏 护师 擅长: 营养不良,腹泻,便秘 帮助网友:29817称赞:30
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2017-03-15 12:35:33 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你所描述的情况来看可能是饮食控制的不是很好引起的
      指导意见:
      根据你所描述的情况来看可能是饮食控制的不是很好引起的建议适当的控制饮食再加上运动
      
      以上是对“第一个月减肥瘦,第二个月体重不下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

任红红
任红红 泊头市妇幼保健院   护师 擅长: 附件炎,阴道炎,霉菌性阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,月 帮助网友:23395称赞:21
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2017-03-15 12:35:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,小妹妹,根据你的资料显示,你16岁,这时候最好不要减肥,正是长身体发育的时候,
      指导意见:
      过度的减肥会导致发育障碍,你想让自己发育不好吗,你在青春期体重可能会重,过了青春期体重会减轻的。
      

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