浑身无力，睡眼还可以

      病情分析：
      你好！从中医学的角度讲，有脾主运化水湿与主肌肉四肢之说。从你所讲的症状感受与年龄来看，有点像中医讲的脾虚湿重，困扰清阳有关的。
      指导意见：
      建议你首先是要养成有规律性的生活起居习惯，平时可用薏米、山药、红豆、红枣、糯米来煮粥喝，也可用中成药参苓白术散来帮助治疗试试。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，你这种情况有可能是由于肾气不固，气血不足引起的
      指导意见：
      您这种情况我建议你还是看一下中医在中医大夫的指导下，可以喝些中药进行调理的